睡五分鐘等於六鐘頭的方法--碰到12都要努力睡一下

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睡覺的訣竅
根據醫學和我的體驗、觀察,一個人真正睡著覺最多只有兩個鐘頭,其餘都是浪費時間,躺在枕頭上做夢,沒有哪個人不做夢。至於醒來覺得自己沒有做夢,那是因為他忘記了。

通常一個人睡兩個鐘頭就夠了,為什麼有人要睡七、八個鐘頭?那是你賴床躺在枕頭上休息的習慣養成的,並非我們需要那麼久的睡眠時間,尤其打坐做功夫的人曉得,正午只要閉眼真正睡著三分鐘,等於睡兩個鐘頭,不過要對好正午的時間。夜晚則要在正子時睡著,五分鐘等於六個鐘頭。

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要什麼就有什麼

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要什麼有什麼的安樂生活,可以讓你獲得感觀上的舒適,卻不會使你在能力、才華、品德等生命力方面有任何收穫。

還記得小時候我跟父親學滑冰的事。

正如很多人一樣,剛開始時,我不知技巧,總是跌倒。所以,他給了我一把椅子,讓我推著椅子滑。

果然,此辦法甚妙,因椅子的穩定,可以使我站在冰上如站在平地上一般,不再跌倒。不久,我可以推著它前行,來往自如。我想,這椅子真好!於是,我一直推著椅子滑。

有一天父親來到冰場,看到我還在那兒推著椅子滑。這回他走上來,一言不發,把椅子從我手中搬去。

失去了椅子,我驚惶大哭,腳下不穩,跌了個仰面朝天,哭嚷著要椅子。父親在旁邊,看我在那裏哭嚷卻無動於衷。我只得自力更生,站穩腳步。

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轉彎

有個女孩因車禍失去右手,
她痛苦、沮喪,一味憎恨命運,
怨怪上天不公平,讓她變成一個沒有用的人。

她不願面對別人憐憫的眼光,每天關在家裡,
沉溺在無盡的悲痛中,對未來不再有任何想望。
她,放棄了自己。

直到有一天,
她看到她媽媽把右手綁在背後,
努力想用左手打一顆完整的雞蛋,
而廚房滿是碎裂的蛋殼和蛋液……。

女孩淚流滿面,
她選擇了自我放棄,但媽媽卻沒有放棄她!
女孩決定,從此不再沉溺在悲傷中。

她開始學著
用左手打蛋、煎蛋餅、做蘿蔔糕、漢堡,
不知打破了幾籃蛋、摔壞了幾個鍋子,
努力了幾個月後,終於學會了。

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一個勇敢的人就是美麗的

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從小她就是個醜孩子,再加上對哭一事尤為熱衷,
所以很不招人喜愛。

其實這還沒什麼,最讓人痛心疾首的是,
她竟然一直都不為自己的醜感到難過,
每日還傻乎乎地、不知愁的快活著。

因為她的世界一直都很少有人能介入。
所以對於別人對她的看法,
她原本也從不關注。

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福氣都被父母給擔心掉了!

證嚴法師說:「如果一個父母常常擔心他的孩子,他的孩子會沒有福氣;因為福氣都被父母給擔心掉了。」

證嚴法師又說:「如果父母希望他的孩子有福氣,就要多多祝福他的孩子,而不是擔心她的孩子。」

佛家講「願力!念力!」我們的願望有多大,實現的力量就有多大~~

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