讓頭髮速乾的好方法~~長髮的女生更要看喔~~
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- 分類：保養美容
- 發佈於：2011-09-20, 週二 04:29
像小美女站長一樣留了一頭又長又多頭髮的美人們，為了保護秀髮毛鱗片關起來，讓髮質柔順，把頭髮吹乾是最基本的保養，
但你們有沒有每次洗完頭怎麼吹都吹不乾的困擾呢（尤其是擦了護髮用品後）？
我超羨慕頭髮留的長長的但髮量少的美女(我家Jenny)或剪俐落短髮有型又好看的女孩兒們，好像用吹風機隨便輕撥個幾下，頭髮就乾了，超方便！！
天氣熱，頭髮吹著半乾(其實是沒耐心吹乾啦~累)，人會涼爽又舒服，但寒冷的冬天一到，為了把頭髮吹乾，真的是浪費青春又浪費電喔。
三天早起，一天工
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- 發佈於：2011-09-20, 週二 03:41
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..................................................................................................................................................睡眠的方法
交通規則——你不懂就容易出事故。比如說，23點至淩晨3點為子丑時，膽肝經最活躍的時候，肝膽要回血，「躺下去回血，站起來供血」。如果你每晚 22點鐘左右躺下，靜靜得不要說話，到23點的時候，也就睡著了。肝膽開始回血，把有毒的血過濾掉，產生新鮮的血液，到一百歲也沒有膽結石，也沒有肝炎、囊腫一類的病。如果你天天熬夜到1點多，肝回不了血，有毒的血排不掉，新鮮的血生不成，膽又無法換膽汁，所以這些人容易得膽結石、囊腫、大三陽、小三陽各種病症。
在歐洲地區，平均四個人就有一個肝炎病毒攜帶者，這就叫不懂規則。
睡前半小時最好不要講話，睡覺的時候更不要說話，如一說話，肺經動，然後心經又動，(因為心肺共為上焦)人就容易進入興奮狀態，所以就很難入睡。
睡眠與養生--沒事早點睡
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- 發佈於：2011-09-20, 週二 03:31
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..................................................................................................................................................一、睡眠的規則
戰國時名醫文摯對齊威王說：「我的養生之道把睡眠放在頭等位置，人和動物只有睡眠才生長，睡眠幫助脾胃消化食物，所以，所以睡眠是養生的第一大補，人一個晚上不睡覺，其損失一百天也難以恢復。」
晚21點到淩晨5點為有效睡眠時間。人是動物，和植物同屬於生物，白天(淩晨5點到晚上21點)活動產生能量，晚上(21點到淩晨5點)開始進行細胞分裂，把能量轉化為新生的細胞，是人體細胞休養生息、推陳出新的時間，也是人隨著地球旋轉到背向太陽的一面。陰主靜，是人睡眠的良辰，此時休息，才會有良好的身體和精神狀態。這和睡覺多的嬰兒長得胖、長得快，而愛鬧覺的孩子發育不良是一樣的道理。
睡五分鐘等於六鐘頭的方法--碰到12都要努力睡一下
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- 發佈於：2011-09-20, 週二 03:27
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睡覺的訣竅
根據醫學和我的體驗、觀察，一個人真正睡著覺最多只有兩個鐘頭，其餘都是浪費時間，躺在枕頭上做夢，沒有哪個人不做夢。至於醒來覺得自己沒有做夢，那是因為他忘記了。通常一個人睡兩個鐘頭就夠了，為什麼有人要睡七、八個鐘頭?那是你賴床躺在枕頭上休息的習慣養成的，並非我們需要那麼久的睡眠時間，尤其打坐做功夫的人曉得，正午只要閉眼真正睡著三分鐘，等於睡兩個鐘頭，不過要對好正午的時間。夜晚則要在正子時睡著，五分鐘等於六個鐘頭。
薑及蒜頭是「窮人靈芝」
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- 發佈於：2010-10-06, 週三 04:27
薑湯做法：
1. 約十公克的薑磨成糊狀。
2. 把薑糊放入玻璃杯裡。
3. 注入滾燙的熱開水。
4. 加入一匙蜂蜜，拌勻後飲用。
5. 男女老少都適合飲用。
這個作法與老薑切片或拍碎煮黑糖功效一樣。（女性經期痛經也很適合飲用）
連續喝兩個月(每天早晨入浴前各喝一次)據書本記載的見證：
1. 身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。(今年冬天我來連喝兩個月試試)
2. 體重可減輕約十公斤。(??這個我很好奇)
3. 皮膚變得細嫩。
4. 去掉多餘贅肉，腰圍變細。
薑對身體很有益處，愛美又想要健康的人， 不妨試試看吧！
一位朋友每天吃蒜頭蒸飯，晚餐用一把蒜頭切碎煮飯，
半年之後高血壓消失了，痛風症消失了，坐骨神經痛亦消失了。
吃蒜頭是增強免疫力的方法，因為蒜頭是「窮人靈芝」，能通血管及清除毒素，以前美軍亦用作隨身解毒劑。
蒜頭炒飯：蒜頭越多越香，拍碎、油鍋炒香蒜頭放入鹽，煮好的飯放入再加一點胡椒鹽拌炒.....起鍋。(菲律賓人的早餐都是這道主食)
蛋炒飯：起鍋前撒上一些蒜粉，保證您炒的不夠吃，太香太好吃了。
