有經前症候群 別亂喝四物湯
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- 分類：保養美容
- 發佈於：2011-09-26, 週一 07:25
若是缺鐵性貧血，在行經時，吃補血食物，鐵質流失會更多，不可不慎。
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四物湯一直是傳統的婦女保健藥飲，不過台南奇美醫院中醫部陳怡文醫師卻表示，四物湯的配方繁複，如果隨意到中藥店買來喝，很容易喝出問題，許多子宮內膜異位及子宮肌瘤的病例，就是喝不適合自己體質的四物湯造成的，不可不留意。陳怡文指出，許多女性都有「經前症候群」現象，通常在月經來前一星期，生理上會出現頭痛、乳房腫脹、身體燥熱、腹部腫脹等情形。而心理上，則會有情緒不穩定，容易低潮憂鬱或是暴躁等情形，飲食習慣會改變，有些人還會嚴重到被誤以為是精神異常。
經前症候群的成因目前還不明，但通常這種經前症候群若求助於西醫，頂多就是得到多運動的醫囑。如果真的頭痛，西醫會開立頭痛藥，而情緒如果一直低落，則開出抗憂鬱的藥物。
陳怡文表示，頭痛藥吃多了，會造成經血愈來愈少的現象，抗憂鬱的藥吃多了，更有嚴重的副作用。
陳怡文指出，經前症候群在中醫表現上，有三種主要類型。
出現頭痛、乳房脹痛的，大多屬於肝氣鬱結型，可喝玫瑰花茶，有清肝熱的功用，但玫瑰花性寒，也不能一次喝太多。
若是有身體浮腫的現象，屬脾盛陽虛型，顯示身體代謝不良，可以喝四神湯、薏仁湯或紅豆湯。
若是有口乾燥熱、睡眠失調現象者，屬於陰虛肝陽上亢，可以喝枸杞菊花茶進行調養。然而中西醫對於經前症候群的調理，都希望患者能多運動，讓新陳代謝正常，在此期間內，宜少喝咖啡、茶等刺激性飲料。
陳怡文強調，有經前症候群的人，最忌諱自行到中藥店買四物湯來喝。尤其是容易燥熱的人顯示有血路不順問題，此時若再強加補血，就好比水溝不通，還強灌水進去，只是讓淤積情形更嚴重。
陳怡文表示，臨床上發現，許多子宮內膜異位及子宮肌瘤的病例，都是自己飲用四物湯而造成，形成更嚴重的充血現象，讓肌瘤愈長愈大。
值得注意的是，四物湯有二十多種配方，不同中藥店有不同的配法，但無法適合所有人，而必須依個人體質調配。所以四物湯不能隨便喝，最好還是讓中醫師看過。
其實現代人的營養普遍良好，經後不需要特別調養，除非是經後有頭暈現象，可以多吃補血食物。若是缺鐵性貧血，在行經時，吃補血食物，鐵質流失會更多，不可不慎。
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記者王昱婷／報導
