親愛的,你有難看的腋下贅肉嗎?
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- 分類：享瘦健康
- 發佈於：2010-08-24, 週二 03:02
新娘禮服有非常多無袖款式，雖然腋下的肉並不會很多，但是缺乏運動的你若試穿禮服時露出令人難堪的腋下贅肉，你是選擇放棄這一款禮服還是想辦法改善體格上的小暇疵呢？
為了讓自己穿衣服美，穿起禮服來更讓人噴鼻血，從現在起每天力行下列這個消除腋下贅肉的簡單運動吧！Let's Go～
《塑身秘笈》
將雙手往兩方平抬，手掌往外手指朝上，然後做繞圈圈的動作（可以做30下往前繞圈，然後30下往後），做的時候腋下及手臂外上側會覺得緊緊的，那就是動作見效的成果，不要放棄，一定要繼續的做喔。
《秘笈評鑑》
五顆星 這個運動你可以在任何時間、地點進行，而且只要確實實施一個月就有成效。不但瘦了腋下，連手臂外上側的贅肉也大有改善，相當不錯。