健康寫在臉上 --好好看看自己喔--

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分類：保養美容
發佈於：2010-08-19, 週四 17:03

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  1. 臉色
    臉色過於蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸、鐵質及維他命B12。
     
  2. 前額
    前額出現痘斑，是肝臟裡含有過多的毒素所致。
    必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免飲用太多的酒精。
     
  3. 太陽穴
    太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊進行體內大掃除。
     
  4. 眼睛的四周圍
    眼睛的四周圍乾澀，或是出現像乾燥地表的裂紋，顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取。  
     
  5. 臉頰
    老菸槍的臉頰容易出現浮腫，並出現清晰的微血管紋路，這是皮膚缺乏氧氣的訊號，最好的方法就是戒菸!!
     
  6. 嘴角
    嘴角出現細微的皺紋，表示你要多多補充鐵質 了!
     
  7. 嘴唇
    當天氣並不特別乾冷，嘴唇卻依然出現乾燥、脫皮、剝裂現象，你的身體告訴你缺乏維他命B群，需要加以補充一番。
     
  8. 下顎
    每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆痘子，這區域的皮膚變化與卵巢有直接的關係，可以進行身體按摩或是淋巴引流改善。
     
  9. 眼睛下方
    眼睛下方與腎臟有直接關係，當出現黑眼圈、眼袋及浮腫現象時，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要節制這類飲料，同時多喝開水。
     
  10. 鼻子兩側
    鼻子兩側出現黑頭粉刺，輕微乾燥脫皮現象，表示血液循環不良，可以適度地進行按摩，加強這部份皮膚的循環或是適量補充鋅、唯他命B2及B6，對於改善這部分皮膚循環與油膩，有很大的幫助。
     
  11. 臉頰兩側
    這部分皮膚出現粉刺，表示飲食必須加以節制，不要暴飲暴食，要多食用幫助身體去毒的食物，像蘋果即對於身體腸胃白淨有很大的功效。