壓力管理

• 

詳細內容

分類：心靈雞湯

發佈於：2010-09-07, 週二 02:26

有一位講師於課堂上拿起一杯水，

然後問聽眾說： 「各位認為這杯水有多重？」

聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。

講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？」

拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；

拿一個小時，可能覺得手酸；

拿一天，可能得叫救護車了。

其實這杯水的重量是一樣的， 但是你若拿越久，就覺得越沉重。

這就像我們承擔著壓力一樣，

如果我們一直把壓力放在身上，

不管時間長短，

到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。

我們必須做的是，

放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，

如此我們才能夠拿的更久。

所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，

然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」

這就像我們於職場上一樣，

我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，

回家後是應該好好的休息，

明天再重新拿起這壓力，

如此我們就不會覺得壓力的沉重了。

休息並放鬆一下吧!   

---

小美女開講：

看了這篇文章，讓我想到前幾年的曹西平控告其他兄弟惡意棄養父親的新聞，我想他若能在早些年看到這遍文章，進而體會文章的真締，也就不至於，落到如今，因為壓力實在壓的喘不過氣來，而非得將家醜外揚的窘境！～

對於曹西平，我很同情他也很支持他，但不管作任何事都應該在自己能力範圍內做事，千萬別一昧硬撐，因為壓力就像吹氣球一樣，如果不知適時放掉一些氣，到最後一定會撐爆的～～

----------咦～～　歡喜做 甘願受-----------------