避免減肥減出憂鬱症

最近更新在 週五, 03 九月 2010 12:52 作者是 Tiffany 週五, 27 八月 2010 10:08

一朝肥胖終生減肥，相信是所有胖過的人很能理解的道理，即使瘦下來妮還是覺得自己胖，對體重錙銖必較到龜毛的程度。

減肥碰到瓶頸，體重一直定在一個點上，對渴望瘦下來的我們產生的心理壓力超大，面對美食的誘惑和飢腸飢腸轆轆的肚皮，

心理的無名火會一下就來了～～

為了避免減肥減出憂鬱症，減肥時有幾點要注意喔：

紅包究竟該包多少？

最近更新在 週四, 26 八月 2010 22:29 作者是 Tiffany 週三, 25 八月 2010 22:52

為了感謝眾人的鼎力相助，禮貌上當然得意思一下！以下為新人在訂婚、迎娶、結婚、喜宴當日，所需準備的紅包與合理的行情，新人們參考一下囉。

※紅包的大小因人而異，像是親友參與婚禮的程度，以及和新人的交情深淺，都是決定紅包多寡的依據。 

一、訂婚

1.給新娘壓茶甌的紅包錢： 男方親友每人1000~2000元或以上，總額可取6666或9999，象徵吉利。

2.媒人：男女新人都必須給媒人紅包，金額從幾千元到幾萬元不等，視該媒人的社經地位、交情和在兩人結緣過程中扮演多重的角色而定。多半男方給的比女方多。
 

美腿絕招大公開

最近更新在 週四, 26 八月 2010 22:29 作者是 Tiffany 週三, 25 八月 2010 09:34

東方女性很容易有蘿蔔腿的情形發生，一旦形成蘿蔔腿就很難讓它纖細，最好的方法就是從生活習慣來改善。 

• 正確的走路  
  足尖微微向外先著地走路，或是爬樓梯的時候，應該讓足尖稍微向外，並讓足尖先著地，才不會讓腿長出粗壯的蘿蔔。 
  另外，走路速度不要太急促，盡量少提重物，以免增加腿部的肌肉負擔，讓情況越惡化。 
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減重秘方大體檢！

最近更新在 週四, 26 八月 2010 22:30 作者是 Tiffany 週三, 25 八月 2010 09:16

這些都是坊間的常用減肥秘方,究竟是否適合你呢?又會產生何種不便呢? 

• 吃肥肉減肥法  
   容易酸中毒，影響食慾，攝食熱量自然會減低。 
   非一般人能適應，容易營養不良，易造成腹瀉脫水，導致疾病的產生。若是愛吃肥肉的人，這種方式可能無法奏效，反而可能造成更胖的後果，不要輕易嘗試。
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